Mut und Angst

00:00:00: Angst ist eine absolut sinnvolle Einrichtung der Natur, die in unserem Stammhörn angelegt ist.

00:00:07: Bei Gefahr wird unter anderem Adrenalin ausgeschüttet das heißt volle Energie in die Muskulatur für Kampf oder Flucht.

00:00:15: Nachteil – Energie wird aus dem Gehirn abgezogen.

00:00:19: daher kann man in Stress und Angst kaum mehr klar denken.

00:00:24: Eine dritte Option ist das Todstellen.

00:00:27: Vor Jahrtausenden alles sinnvolle Reaktionen.

00:00:31: Begegnete man einem wilden Tier, konnte man es bekämpfen oder fliehen oder sich durch Bewegungslosigkeit aus der Aufmerksamkeit des Tieres herausnehmen?

00:00:42: Wenn wir heutige Menschen in Angst- oder Stress geraten zum Beispiel gegenüber dem Chef verbietet sich in unserer Gesellschaft ihn anzugreifen – auch einfach abzuhauen kommt nicht gut!

00:00:56: Deswegen geraten viele in innere Erstarren.

00:01:00: Wenn das aber ein Dauerzustand ist, werden Denken und Kreativität blockiert!

00:01:06: Gott sagt in der Bibel zu Joshua sei mutig und unverzagt.

00:01:11: Der Schritt aus der Angst ist nämlich der Mut.

00:01:15: Denn Mut bedeutet Angst zu haben und trotzdem weiterzugehen – also seid mutig!